FASCINATION ABOUT นมที่ไม่มีแลคโตส

หันไปดื่มนมถั่วเหลือง หรือน้ำนมรำข้าวแทน เพื่อป้องกันการขาดสารอาหารได้ในนมที่มีแลคโตสอุดมไปด้วยวิตามิน และเกลือแร่ ที่ม�